Commune voisine de taille comparable, Valjouffrey (20 km) affiche 1 hab/km²
La population municipale de Mizoën est de 187 habitants.
À l’échelle nationale, elle se situe au 26708e rang sur 34961 communes par nombre d’habitants.
La structure par âge combine 25,5 % de jeunes adultes et 27,6 % de seniors.
La commune occupe la 1re place départementale pour taxe fonciere.
La série historique 1876–2023 indique une baisse de 362 habitants, soit 65,9 %.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0