À La Freissinouse, commune similaire à 23 km, la densité est de 122 hab/km²
Sur son emprise de 38,00 km², Saint-Jean-Saint-Nicolas dénombre 1 110 habitants, pour une densité de 29,2 hab/km², un gabarit de bourg rural courant des Hautes-Alpes. Selon la grille de densité de l'INSEE, la commune est classée « rural à habitat dispersé ». Au sein des Hautes-Alpes, elle se classe au 22e rang sur 162 communes en nombre d'habitants. Ce territoire est dans les paysages de haute Provence alpine. Géographiquement, Saint-Jean-Saint-Nicolas se situe perchée à 1 607 m d'altitude, dans un environnement de haute montagne, traversée par Le Drac.
Entre 1876 et 2023, la population n'a guère évolué — +5,2 % seulement. La courbe récente est plate — +1,8 % entre 2022 et 2023. La reprise démographique des trois dernières décennies a porté la population de 865 en 1990 à 1 110 aujourd'hui. Avec 36,8 % de résidences secondaires, Saint-Jean-Saint-Nicolas fonctionne en partie comme commune d'accueil saisonnier.
Un âge moyen de 47,1 ans place Saint-Jean-Saint-Nicolas largement au-dessus de la médiane nationale. La population se répartit notamment entre 27,1 % de moins de 30 ans et 38,0 % de seniors (60 ans et +). Le rapport démographique aînés/jeunes vaut 242,1, un niveau très vieillissant.
À l'échelle régionale, Saint-Jean-Saint-Nicolas relève de l'aire d'attraction de Gap, qui fédère 73 communes. À la périphérie du pôle, Saint-Jean-Saint-Nicolas relève de la couronne d'influence. Le bassin de vie de rattachement est celui de Gap (26 communes). Des monuments historiques protégés témoignent du passé de Saint-Jean-Saint-Nicolas.
Côté ménages: 504 ménages pour 2,20 personnes en moyenne, un schéma rural classique. En comparaison, la France affiche 2,1 personne en moyenne par ménage, plaçant Saint-Jean-Saint-Nicolas proche.
À l'échelle nationale, Saint-Jean-Saint-Nicolas se classe 9 197e sur 34 931 communes par la population, dans la moyenne française. La densité de 29,2 hab/km² se situe au-dessus de la médiane des Hautes-Alpes (15,3 hab/km²). Un profil récurrent dans les communes rurales de relief Provence-Alpes-Côte d'Azur. Rang départemental de vieillissement: 66e sur 161, dans la fourchette haute côté jeunesse.
Le profil territorial est dans les paysages de haute Provence alpine, comme pour d'autres communes du secteur. Au plan topographique, la commune est perchée à 1 607 m d'altitude, dans un environnement de haute montagne, traversée par Le Drac.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Sur 2020-2024, Saint-Jean-Saint-Nicolas a enregistré 37 naissances et 128 décès, soit un solde naturel de -91 %.
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Gap — AAV de 50 000 a moins de 200 000 habitants
Commune de la couronne · 73 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 05 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 140 communes |
| Bassin de vie |
Gap — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 26 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Saint-Jean-Saint-Nicolas : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| Union Nationale du Sport Scolaire (UNSS) | 74 | 22,9 % | 1 F / 73 H |
| FF de Ski | 58 | 18,0 % | 15 F / 43 H |
| FF de Football | 22 | 6,8 % | 3 F / 19 H |
| FF Sports Pour Tous | 16 | 5,0 % | 12 F / 4 H |
| FF de la Randonnée Pédestre | 13 | 4,0 % | 9 F / 4 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 114 | 35,3 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 104 | 32,2 % |
| Adultes (30-59 ans) | 65 | 20,1 % |
| Seniors (60 ans et +) | 40 | 12,4 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Saint-Jean-Saint-Nicolas (médecins, EHPAD, urgences).