À Virieu-Le-Grand (13 km, 1 111 hab.), la densité s'élève à 86 hab/km²
En 2023, Tenay réunit 1 030 habitants.
La commune se positionne dans la zone médiane en département pour la population (rang 175/392).
Le dernier mouvement démographique (2022-2023) montre une hausse de 6 habitants (0,6 %).
La série historique 1876–2023 indique une baisse de 1 940 habitants, soit 65,3 %.
La pyramide des âges reste équilibrée, avec 30,5 % de moins de 30 ans et 32,0 % de 60 ans ou plus.
Sur le versant socio-économique, la commune combine 64,6 % d’emploi, 14,5 % de chômage et un revenu médian de 20 410 €.
Elle tient le top 1 départemental sur taux de logements vacants.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0