À 4 km, Bilhac (242 hab.) enregistre 35 hab/km² de densité
Les dernières données INSEE font état de 355 habitants à Girac sur 4,00 km² (densité 88,8 hab/km²), la rangeant parmi les plus petites communes du Lot. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Girac en « rural à habitat dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Girac occupe la 130e position sur 313 communes. Girac est caractéristique des villages du piémont pyrénéen ou du Massif central occitan. Au plan topographique, Girac se présente dans un relief de plaine, à 137 m d'altitude en moyenne.
+8,6 % seulement entre 1876 et 2023: la démographie de Girac est très stable. La population avait culminé à 405 habitants en 2006 avant de redescendre. La période récente (2022–2023) est quasi stable (+0,6 %).
Girac présente un profil vieillissant marqué — 48,9 ans de moyenne d'âge. Répartition: 22,7 % pour les moins de 30 ans contre 38,5 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 295,7, signe d'un équilibre très vieillissant.
Girac s'intègre à l'aire d'attraction de Biars-sur-Cère - Saint-Céré, vaste ensemble de 49 communes (aav de moins de 50 000 habitants). Inscrite dans la couronne, Girac entretient un lien fonctionnel avec le pôle. Girac appartient au bassin de vie de Saint-Céré, qui structure les équipements et services de proximité pour 54 communes. Girac appartient à l'aire d'appellation Huile de noix du Périgord.
La commune compte 177 ménages d'une taille moyenne de 2,01 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Girac se place proche de ce seuil.
Rang démographique: 20 035e sur 34 931 communes françaises, dans la partie basse du classement. Avec 88,8 hab/km², Girac concentre une population bien plus dense que la médiane du Lot (facteur 3,9). Schéma usuel dans l'ensemble des communes rurales Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 156e place sur 312, dans la fourchette haute côté jeunesse.
À l'échelle régionale, Girac est caractéristique des villages du piémont pyrénéen ou du Massif central occitan. Le contexte naturel la situe dans un relief de plaine, à 137 m d'altitude en moyenne.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 11 naissances, 18 décès (-7 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Biars-sur-Cère - Saint-Céré — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 49 communes |
| Unité urbaine |
Biars-sur-Cère — UU de 2 000 a moins de 5 000 habitants
Commune de banlieue d'une UU multicommunale · 4 communes |
| Bassin de vie |
Saint-Céré — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 54 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Girac : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Football | 20 | 29,0 % | 6 F / 14 H |
| FF de Pétanque et Jeu Provençal | 7 | 10,1 % | 1 F / 6 H |
| FF de Badminton | 4 | 5,8 % | 2 F / 2 H |
| FF d'Équitation | 4 | 5,8 % | 4 F / 0 H |
| FF d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire | 4 | 5,8 % | 4 F / 0 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 25 | 36,2 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 13 | 18,8 % |
| Adultes (30-59 ans) | 20 | 29,0 % |
| Seniors (60 ans et +) | 11 | 15,9 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Girac (médecins, EHPAD, urgences).