Aucune entreprise active n'est actuellement recensée de Plainemont dans la base SIRENE de l'INSEE (établissements marchands en activité). Avec 63 habitants, Plainemont fait partie des plus petites communes du département Haute-Saône et ne dispose pas de tissu économique marchand structuré.
L'activité économique locale, lorsqu'elle existe, peut relever de l'agriculture, de structures non marchandes (administration, associations) ou d'établissements rattachés à une commune voisine. Les habitants travaillent généralement dans les pôles d'emploi alentour : voir la page revenus & emploi de Plainemont pour le détail des navettes domicile-travail et des catégories socioprofessionnelles.
Agriculture
L'agriculture de Plainemont compte 2 exploitations (recensement 2020). L'orientation dominante est « bovins mixtes ». La surface agricole utile (SAU) couvre 343 hectares.