La densité atteint 19 hab/km² à Broissia, commune de 57 hab. à 4 km
Le territoire communal de Pouillat s'étend sur 6,00 km² et totalise 77 habitants, soit 12,8 hab/km², ce qui en fait un petit village de l'Ain. Côté typologie INSEE, Pouillat ressort comme « rural à habitat très dispersé ». Le palmarès démographique de l'Ain la place 387e sur 392. À l'échelle régionale, Pouillat est dans les paysages contrastés de l'Ain. Pouillat est à une altitude moyenne de 464 m, sur un relief marqué.
La trajectoire démographique de Pouillat est celle d'un dépeuplement marqué — 233 → 77 habitants. Le record de population date de 1876, avec 233 habitants recensés à l'époque. Sur la période récente (2022–2023), la tendance est au recul (-2,5 %). À la veille de la Première Guerre mondiale, Pouillat atteignait près de 177 habitants, son plus haut historique.
La population de Pouillat est sensiblement plus âgée que la moyenne française (48,3 ans vs 41,4 ans). Structure d'âge: 22,8 % de jeunes adultes et adolescents (moins de 30 ans), 34,2 % de seniors. Côté indice de vieillissement, Pouillat affiche 337,5, un niveau très vieillissant.Pour mémoire, la médiane d'âge de l'Ain s'établit à 40,8 ans, ce qui place Pouillat au-dessus.
L'aire d'attraction de Bourg-en-Bresse — à laquelle appartient Pouillat — rassemble 80 communes. Positionnée dans la couronne, Pouillat gravite autour du pôle principal. Au sein du maillage INSEE, Pouillat est rattachée au bassin de vie de Saint-Amour (41 communes). La commune relève de l'aire de l'appellation d'origine protégée Bois du Jura.
La taille moyenne des ménages — 1,83 personnes — reste modeste, reflet d'une population rurale vieillissante vivant en petits ménages. Par rapport à la moyenne française (2,1 personne par ménage), la commune ressort en dessous.
À l'échelle nationale, Pouillat se classe 32 720e sur 34 931 communes par la population, dans la moitié inférieure du classement. La commune est moins densément peuplée que la médiane de l'Ain (12,8 contre 74,2 hab/km²). Ce schéma rappelle celui des communes de montagne et de piémont Auvergne-Rhône-Alpes. Pouillat figure au 6e rang de l'Ain par l'indice de vieillissement (sur 391 communes), parmi les populations les plus jeunes.
Le cadre régional est dans les paysages contrastés de l'Ain. Le cadre physique communal est celui d'une commune à une altitude moyenne de 464 m, sur un relief marqué.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 1 naissances, 2 décès (-1 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Bourg-en-Bresse — AAV de 50 000 a moins de 200 000 habitants
Commune de la couronne · 80 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 01 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 279 communes |
| Bassin de vie |
Saint-Amour — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 41 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0