En comparaison, Puylagarde (à 8 km) enregistre 16 hab/km² de densité
Population totale de Promilhanes: 227 habitants, pour un territoire de 15,00 km² et une densité de 15,1 hab/km², la rangeant parmi les plus petites communes du Lot. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Promilhanes en « rural à habitat très dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Promilhanes occupe la 197e position sur 313 communes. Promilhanes est caractéristique des villages du piémont pyrénéen ou du Massif central occitan. Promilhanes est à 359 m d'altitude, sur un relief de plateau ou de coteaux.
Promilhanes a perdu plus de 69,6 % de sa population entre les recensements de 1876 et 2023. La population avait culminé à 746 habitants en 1876 avant de redescendre. La période récente (2022–2023) est quasi stable (-0,9 %). La période 1946-1990 a vu Promilhanes perdre de nombreux habitants sous l'effet de l'exode rural (243 → 184). La vocation touristique ressort nettement du profil résidentiel — 42,3 % de logements sont des résidences secondaires.
Promilhanes présente un profil vieillissant marqué — 50,1 ans de moyenne d'âge. Répartition: 20,5 % pour les moins de 30 ans contre 43,2 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 319,4, signe d'un équilibre très vieillissant.La commune se situe au-dessus de la médiane départementale d'âge (48,1 ans).
Promilhanes s'intègre à l'aire d'attraction de Villefranche-de-Rouergue, vaste ensemble de 34 communes (aav de moins de 50 000 habitants). La commune relève de la couronne, satellite du pôle principal. Promilhanes appartient au bassin de vie de Cajarc, qui structure les équipements et services de proximité pour 27 communes. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Bleu des Causses.
La commune compte 120 ménages d'une taille moyenne de 1,89 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Promilhanes se place proche de ce seuil.
Sur les 34 931 communes françaises, Promilhanes se positionne au 24 779e rang par sa population — dans la moitié la moins peuplée. Densité inférieure à la médiane du Lot: 15,1 contre 22,7 hab/km². Schéma usuel dans l'ensemble des communes rurales Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 143e place sur 312, dans la fourchette haute côté jeunesse.
À l'échelle régionale, Promilhanes est caractéristique des villages du piémont pyrénéen ou du Massif central occitan. Promilhanes se trouve à 359 m d'altitude, sur un relief de plateau ou de coteaux.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 3 naissances, 12 décès (-9 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Villefranche-de-Rouergue — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 34 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 46 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 280 communes |
| Bassin de vie |
Cajarc — Bassin de vie d'une ville-centre du pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 27 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Promilhanes : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF d'Équitation | 8 | 15,4 % | 7 F / 1 H |
| FF de Football | 5 | 9,6 % | 0 F / 5 H |
| FF de Pétanque et Jeu Provençal | 5 | 9,6 % | 0 F / 5 H |
| FF d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire | 5 | 9,6 % | 4 F / 1 H |
| FF de Tir | 4 | 7,7 % | 0 F / 4 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 17 | 32,7 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 8 | 15,4 % |
| Adultes (30-59 ans) | 14 | 26,9 % |
| Seniors (60 ans et +) | 13 | 25,0 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Promilhanes (médecins, EHPAD, urgences).