À 3 km, Festes-et-Saint-André (185 hab.) enregistre 10 hab/km² de densité
Avec 139 habitants recensés au dernier millésime INSEE, Saint-Jean-de-Paracol s'étend sur 7,00 km² pour une densité de 19,9 hab/km², un tissu villageois comme on en trouve de l'Aude. La commune relève de la catégorie « rural à habitat très dispersé » selon le zonage INSEE. Sur les 433 communes de l'Aude, Saint-Jean-de-Paracol figure au 272e rang par le volume d'habitants. Géographiquement, Saint-Jean-de-Paracol se rattache au profil entre vignobles et garrigue, dans le Languedoc. Le territoire de Saint-Jean-de-Paracol est en moyenne montagne, à 500 m d'altitude.
La trajectoire démographique est négative de longue date: -55,2 % entre 1876 et 2023. Saint-Jean-de-Paracol avait recensé jusqu'à 310 habitants en 1876, son record historique. Peu d'évolution entre 2022 et 2023 (+1,5 %). La Belle Époque a marqué l'apogée démographique de Saint-Jean-de-Paracol: 243 habitants recensés autour de 1906, contre 139 aujourd'hui. Saint-Jean-de-Paracol joue un rôle résidentiel saisonnier important — 32,1 % du parc correspond à des résidences secondaires.
La pyramide de Saint-Jean-de-Paracol est fortement tirée vers le haut: 47,0 ans en moyenne, contre 41,4 ans en France. Répartition par tranche d'âge: 21,9 % de moins de 30 ans, 35,8 % de 60 ans et plus. L'indice de vieillissement — 213,0 — correspond à un profil très vieillissant.
Saint-Jean-de-Paracol appartient à l'aire d'attraction de Commune hors attraction des villes, qui regroupe 8 897 communes (hors attraction des villes). Saint-Jean-de-Paracol se situe hors de toute aire d'attraction des villes au sens INSEE. Pour les services du quotidien, Saint-Jean-de-Paracol s'inscrit dans le bassin de vie de Quillan.
Côté ménages, 71 ménages pour 1,96 personnes en moyenne: un ratio qui reflète la surreprésentation des solos et couples âgés. Saint-Jean-de-Paracol se situe proche de la moyenne nationale (2,1 personne par ménage).
Sur les 34 931 communes françaises, Saint-Jean-de-Paracol se positionne au 29 195e rang par sa population — dans la moitié la moins peuplée. La densité communale — 19,9 hab/km² — reste dans la fourchette médiane de l'Aude (22,1 hab/km²). Une structure classique des petites communes rurales Occitanie. Au regard de l'indice de vieillissement, Saint-Jean-de-Paracol se classe 278e sur 425 de l'Aude, dans la fourchette des populations plus âgées.
À l'échelle régionale, Saint-Jean-de-Paracol est entre vignobles et garrigue, dans le Languedoc. Physiquement, Saint-Jean-de-Paracol est en moyenne montagne, à 500 m d'altitude.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 4 naissances, 2 décès (+2 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Commune hors attraction des villes — Hors attraction des villes
Commune hors attraction des villes · 8897 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 11 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 388 communes |
| Bassin de vie |
Quillan — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 68 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Saint-Jean-de-Paracol : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Voile | 6 | 21,4 % | 0 F / 6 H |
| FF de Football | 5 | 17,9 % | 0 F / 5 H |
| FF d'Équitation | 3 | 10,7 % | 2 F / 1 H |
| FF de Judo, Jujitsu, Kendo et DA | 3 | 10,7 % | 0 F / 3 H |
| FF de Tennis | 2 | 7,1 % | 1 F / 1 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 12 | 42,9 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 4 | 14,3 % |
| Adultes (30-59 ans) | 9 | 32,1 % |
| Seniors (60 ans et +) | 3 | 10,7 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Saint-Jean-de-Paracol (médecins, EHPAD, urgences).