Population et démographie de Sost

Sur son emprise de 32,00 km², Sost dénombre 97 habitants, pour une densité de 3,0 hab/km², la rangeant parmi les plus petites communes des Hautes-Pyrénées. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Sost en « rural à habitat dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Sost occupe la 316e position sur 469 communes. Géographiquement, Sost se rattache au profil un village pyrénéen du maillage montagnard. La commune est perchée à 1 292 m d'altitude, en moyenne à haute montagne, baignée par L'Ourse de Sost.

Contraction démographique notable: Sost comptait 556 habitants en 1876, 97 aujourd'hui. La population avait culminé à 598 habitants en 1886 avant de redescendre. La période 2022–2023 affiche une baisse de 2,0 %. L'après-guerre a été une période de dépeuplement: Sost est passée de 265 à 123 habitants entre 1946 et 1990. Fonctionnellement, Sost relève d'une commune à fonction touristique ou de villégiature (56,2 % de résidences secondaires).

Sost présente un profil vieillissant marqué — 54,9 ans de moyenne d'âge. Répartition: 14,1 % pour les moins de 30 ans contre 50,5 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 416,7, signe d'un équilibre très vieillissant.La commune se situe au-dessus de la médiane départementale d'âge (46,1 ans).

Sost s'intègre à l'aire d'attraction de Commune hors attraction des villes, vaste ensemble de 8 897 communes (hors attraction des villes). Le territoire n'appartient toutefois à aucune aire d'attraction des villes. Sost appartient au bassin de vie de Montréjeau, qui structure les équipements et services de proximité pour 91 communes. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Jambon noir de Bigorre.

La commune compte 51 ménages d'une taille moyenne de 1,90 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Sost se place proche de ce seuil.

Rang démographique: 31 630e sur 34 931 communes françaises, dans la partie basse du classement. Densité inférieure à la médiane des Hautes-Pyrénées: 3,0 contre 28,3 hab/km². Un profil démographique partagé par de nombreuses communes rurales Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 79e place sur 464, parmi les populations les plus jeunes.

La commune est un village pyrénéen du maillage montagnard, partageant les traits des territoires voisins de même profil. Du point de vue physique, la commune est perchée à 1 292 m d'altitude, en moyenne à haute montagne, baignée par L'Ourse de Sost.