Population et démographie de Cizos

Le dernier recensement INSEE crédite Cizos de 136 habitants sur 8,00 km², soit 17,0 hab/km², la rangeant parmi les plus petites communes des Hautes-Pyrénées. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Cizos en « rural à habitat très dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Cizos occupe la 257e position sur 469 communes. Le profil territorial de la commune est sur les contreforts des Pyrénées. Cizos est sur un relief modérément vallonné, à 367 m d'altitude.

Cizos a perdu plus de 60,6 % de sa population entre les recensements de 1876 et 2023. La population avait culminé à 345 habitants en 1876 avant de redescendre. La période récente (2022–2023) est quasi stable (0,0 %). La période 1946-1990 a vu Cizos perdre de nombreux habitants sous l'effet de l'exode rural (174 → 129).

Cizos présente un profil vieillissant marqué — 50,0 ans de moyenne d'âge. Répartition: 19,9 % pour les moins de 30 ans contre 50,0 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 377,8, signe d'un équilibre très vieillissant.La commune se situe au-dessus de la médiane départementale d'âge (46,1 ans).

Cizos s'intègre à l'aire d'attraction de Commune hors attraction des villes, vaste ensemble de 8 897 communes (hors attraction des villes). Le territoire n'appartient toutefois à aucune aire d'attraction des villes. Cizos appartient au bassin de vie de Masseube, qui structure les équipements et services de proximité pour 50 communes. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Jambon noir de Bigorre.

La commune compte 73 ménages d'une taille moyenne de 1,86 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Cizos se place proche de ce seuil.

Rang démographique national: 29 364e sur 34 931, soit dans la seconde moitié française. Densité inférieure à la médiane des Hautes-Pyrénées: 17,0 contre 28,3 hab/km². Ce cadre démographique correspond à celui de nombreuses communes rurales Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 110e place sur 464, parmi les populations les plus jeunes.

La commune est sur les contreforts des Pyrénées, partageant les traits des territoires voisins de même profil. Du point de vue physique, la commune est sur un relief modérément vallonné, à 367 m d'altitude.