À Rouffiac-D'aude (12 km, 514 hab.), la densité s'élève à 86 hab/km²
Le territoire communal de Malras s'étend sur 4,00 km² et totalise 444 habitants, soit 111,0 hab/km², la rangeant parmi les plus petites communes de l'Aude. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Malras en « rural à habitat dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Malras occupe la 157e position sur 433 communes. La commune est une commune du Languedoc méditerranéen. Du point de vue physique, Malras est sur un relief modérément vallonné, à 233 m d'altitude.
Sur la très longue période (1876–2023), le volume d'habitants de Malras a bondi de 71,4 %, passant de 259 à 444. La période récente (2022–2023) est quasi stable (+1,6 %). Sous l'effet de la périurbanisation, la population de Malras est passée de 348 en 1990 à 444 au dernier millésime.
Un âge moyen de 44,3 ans hisse Malras au-dessus de la médiane française de 2,9 ans. Répartition: 27,2 % pour les moins de 30 ans contre 32,3 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 180,8, signe d'un équilibre très vieillissant.
Malras s'intègre à l'aire d'attraction de Limoux, vaste ensemble de 39 communes (aav de moins de 50 000 habitants). Inscrite dans la couronne, Malras entretient un lien fonctionnel avec le pôle. Malras appartient au bassin de vie de Limoux, qui structure les équipements et services de proximité pour 62 communes. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Crémant de Limoux.
La taille moyenne des ménages s'établit à 2,21 personnes (sur 201 ménages), un ratio rural classique. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Malras se place proche de ce seuil.
Sur les 34 931 communes françaises, Malras se positionne au 17 752e rang par sa population — dans la moitié la moins peuplée. Avec 111,0 hab/km², Malras concentre une population bien plus dense que la médiane de l'Aude (facteur 5,0). Profil cohérent avec celui des autres villages Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 316e place sur 425, dans la fourchette des populations plus âgées.
Le positionnement régional de Malras la rattache au profil une commune du Languedoc méditerranéen. Le décor naturel place Malras sur un relief modérément vallonné, à 233 m d'altitude.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
L'état civil de Malras cumule 17 naissances contre 23 décès sur 2020-2024 (-6 % de solde).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Limoux — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 39 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 11 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 388 communes |
| Bassin de vie |
Limoux — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 62 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Malras : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Football | 26 | 28,9 % | 1 F / 25 H |
| FF de Rugby à XIII | 9 | 10,0 % | 0 F / 9 H |
| FF de Tir | 6 | 6,7 % | 0 F / 6 H |
| FF de Cyclisme | 4 | 4,4 % | 1 F / 3 H |
| FF des Clubs Alpins et de Montagne | 4 | 4,4 % | 2 F / 2 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 34 | 37,8 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 16 | 17,8 % |
| Adultes (30-59 ans) | 26 | 28,9 % |
| Seniors (60 ans et +) | 14 | 15,6 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Malras (médecins, EHPAD, urgences).