En comparaison, Loupiac (à 10 km) enregistre 22 hab/km² de densité
Population totale de Milhac: 198 habitants, pour un territoire de 5,00 km² et une densité de 39,6 hab/km², la rangeant parmi les plus petites communes du Lot. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Milhac en « rural à habitat dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Milhac occupe la 215e position sur 313 communes. Milhac partage les traits des communes une commune de l'Occitanie intérieure. Milhac est dans la plaine, à une altitude de 137 m.
Le recensement de 2023 crédite Milhac de 198 habitants, bien en deçà des 424 recensés en 1876. La population avait culminé à 424 habitants en 1876 avant de redescendre. La période récente (2022–2023) est quasi stable (-0,5 %). Le tournant du XXe siècle correspond à l'apogée démographique de Milhac (environ 337 habitants vers 1906). La vocation touristique ressort nettement du profil résidentiel — 35,2 % de logements sont des résidences secondaires.
Milhac présente un profil vieillissant marqué — 50,1 ans de moyenne d'âge. Répartition: 23,1 % pour les moins de 30 ans contre 45,2 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 409,1, signe d'un équilibre très vieillissant.La commune se situe au-dessus de la médiane départementale d'âge (48,1 ans).
Milhac s'intègre à l'aire d'attraction de Sarlat-la-Canéda, vaste ensemble de 45 communes (aav de moins de 50 000 habitants). La commune fait partie de la couronne périurbaine. Milhac appartient au bassin de vie de Gourdon, qui structure les équipements et services de proximité pour 50 communes. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Huile de noix du Périgord.
La commune compte 102 ménages d'une taille moyenne de 1,94 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Milhac se place proche de ce seuil.
Rang démographique national: 26 145e sur 34 931, soit dans la seconde moitié française. La commune concentre plus d'habitants au km² que la médiane du Lot — 39,6 contre 22,7 hab/km². Une structure classique des petites communes rurales Occitanie. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 89e place sur 312, dans la fourchette haute côté jeunesse.
La commune est une commune de l'Occitanie intérieure, partageant les traits des territoires voisins de même profil. Du point de vue physique, la commune est dans la plaine, à une altitude de 137 m.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 7 naissances, 10 décès (-3 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Sarlat-la-Canéda — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 45 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 46 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 280 communes |
| Bassin de vie |
Gourdon — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 50 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0