En comparaison, Granès (à 10 km) enregistre 20 hab/km² de densité
01 Profil de la population
Pyramide des âges
La répartition par âge révèle une moyenne de 44,7 ans: 27,6 % sous les 30 ans, 31,5 % au-dessus de 60 ans.
Catégories socioprofessionnelles
Parmi les résidents de 15 ans et plus, retraités arrive en tête (38,9 %), suivie de employés (22,2 %).
Données 2022 Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
02 Évolution démographique
Évolution de la population
La courbe démographique de Sougraigne retrace l'évolution entre 1876 et 2023, avec un pic à 269 habitants en 1876 et une variation globale de -53,5 %.
Naissances et décès par année
L'état civil de Sougraigne cumule 4 naissances contre 3 décès sur 2020-2023 (+1 % de solde).
Données 2023 Source : Populations légales historiques 1876-2023 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Mis à jour le 18/04/2026 Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
03 Territoire & attractivité
Zonages territoriaux
| Aire d'attraction |
Commune hors attraction des villes — Hors attraction des villes
Commune hors attraction des villes · 8897 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 11 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 388 communes |
| Bassin de vie |
Quillan — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 68 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Mis à jour le 19/04/2026 Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
04 Vie sportive
Profil sportif des habitants de Sougraigne : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Football | 3 | 18,8 % | 0 F / 3 H |
| FF d'Équitation | 2 | 12,5 % | 2 F / 0 H |
| FF de Judo, Jujitsu, Kendo et DA | 2 | 12,5 % | 1 F / 1 H |
| FF de Natation | 2 | 12,5 % | 2 F / 0 H |
| FF de Ski | 2 | 12,5 % | 0 F / 2 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 12 | 75,0 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 2 | 12,5 % |
| Adultes (30-59 ans) | 1 | 6,3 % |
| Seniors (60 ans et +) | 1 | 6,3 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Sougraigne (médecins, EHPAD, urgences).
Résumé
Le recensement permet à Sougraigne d'afficher 125 habitants répartis sur 19,00 km², soit 6,6 hab/km², à l'image de nombreuses petites communes de l'Aude. Ce territoire est classé « rural à habitat dispersé » dans la grille communale de densité de l'INSEE. Parmi les 433 communes de l'Aude, elle se positionne au 287e rang démographique. La commune est au cœur de la garrigue languedocienne. La commune est à 613 m d'altitude, dans un contexte de piémont, en bordure du Sals.
La population de Sougraigne a fondu de 144 habitants entre les millésimes INSEE de 1876 et 2023. Le pic historique remonte à 1876 avec 269 habitants. Entre 2022 et 2023, la population est restée à peu près stable (-1,6 %). La période 1946-1990 a vu Sougraigne perdre de nombreux habitants sous l'effet de l'exode rural (102 → 65).
La pyramide des âges de Sougraigne est tirée vers le haut — 44,7 ans, contre 41,4 ans à l'échelle nationale. Côté répartition, les moins de 30 ans pèsent 27,6 % et les 60 ans et plus 31,5 %. Avec un indice de vieillissement de 222,2, la commune présente un profil très vieillissant.
Territoire rattaché à l'aire d'attraction de Commune hors attraction des villes (hors attraction des villes, 8 897 communes). Sougraigne demeure en marge des aires d'attraction urbaines INSEE. Côté vie quotidienne, Sougraigne dépend du bassin de vie de Quillan (68 communes).
Avec 1,84 personnes en moyenne par ménage (sur 68 ménages), Sougraigne présente une structure résidentielle rurale marquée par les petits ménages seniors. À titre de comparaison, la France compte en moyenne 2,1 personne par ménage: Sougraigne ressort en dessous.
À l'échelle nationale, Sougraigne se classe 29 990e sur 34 931 communes par la population, dans la moitié inférieure du classement. Avec 6,6 hab/km², Sougraigne se classe sous la médiane de l'Aude, fixée à 22,1 hab/km². Un profil courant dans le tissu rural Occitanie. Vieillissement départemental: 260e sur 425 communes, dans la fourchette des populations plus âgées.
Sur le plan régional, Sougraigne est au cœur de la garrigue languedocienne. Côté géographie, Sougraigne est à 613 m d'altitude, dans un contexte de piémont, en bordure du Sals.