225 hab/km² de densité à Noirmoutier-en-L'île, commune de population comparable à 16 km
Le dernier recensement INSEE crédite La Plaine-sur-Mer de 4 760 habitants sur 16,00 km², soit 297,5 hab/km², une commune de taille intermédiaire de la Loire-Atlantique. L'INSEE classe ce territoire en « bourgs ruraux » selon sa grille de densité. Rang démographique de la Loire-Atlantique: 71 sur 207. À l'échelle régionale, La Plaine-sur-Mer est entre océan et marais, sur la côte atlantique. Côté décor naturel, La Plaine-sur-Mer se trouve dans un relief de plaine, à 19 m d'altitude en moyenne, dans l'arrière-pays du littoral de Loire-Atlantique, à 20 km environ, baignée par la Tabardière.
Depuis 1876, La Plaine-sur-Mer a connu une forte croissance démographique: la population est passée de 1 033 à 4 760 habitants, soit une hausse de 360,8 %. Sur la période récente (2022–2023), la tendance reste à la hausse (+3,1 %). Sous l'effet de la périurbanisation, la population de la Plaine-sur-Mer est passée de 2 104 en 1990 à 4 760 au dernier millésime. La vocation touristique ressort nettement du profil résidentiel — 48,5 % de logements sont des résidences secondaires.
La Plaine-sur-Mer se classe parmi les communes à la population la plus âgée — 50,4 ans d'âge moyen. Les tranches d'âge se structurent ainsi: 22,9 % pour les moins de 30 ans, 44,5 % pour les 60 ans et plus. Indice de vieillissement: 349,3 (très vieillissant).
La Plaine-sur-Mer fait partie de l'aire d'attraction de Pornic, ensemble de 7 communes (aav de moins de 50 000 habitants). La Plaine-sur-Mer s'y intègre comme commune de couronne. Elle relève du bassin de vie de Pornic, qui fédère 7 communes autour des équipements du quotidien.
La Plaine-sur-Mer recense 2 229 ménages d'une taille moyenne de 2,14 personnes, une faiblesse signalant la prédominance des ménages seniors. Pour mémoire, la moyenne française est de 2,1 personne par ménage — La Plaine-sur-Mer est proche.
Au classement national par la population, La Plaine-sur-Mer occupe la 2 368e place sur 34 931 communes françaises, soit dans le top 10 %. La densité de la commune — 297,5 hab/km² — est près de 2,4 fois supérieure à la médiane de la Loire-Atlantique (122,9 hab/km²). Profil cohérent avec celui des autres villages Pays de la Loire. L'indice de vieillissement place La Plaine-sur-Mer au 11e rang départemental sur 207, parmi les populations les plus jeunes.
Dans son environnement régional, La Plaine-sur-Mer est entre océan et marais, sur la côte atlantique. Le décor naturel place La Plaine-sur-Mer dans un relief de plaine, à 19 m d'altitude en moyenne, dans l'arrière-pays du littoral de Loire-Atlantique, à 20 km environ, baignée par la Tabardière.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
L'état civil de la Plaine-sur-Mer cumule 133 naissances contre 328 décès sur 2020-2024 (-195 % de solde).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Pornic — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 7 communes |
| Unité urbaine |
Saint-Nazaire — UU de 100 000 a moins de 200 000 habitants
Commune de banlieue d'une UU multicommunale · 17 communes |
| Bassin de vie |
Pornic — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 7 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de la Plaine-sur-Mer : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| F Sportive Educative de l'Enseignement Catholique (UGSEL) | 198 | 20,6 % | 118 F / 80 H |
| FF de Football | 128 | 13,3 % | 12 F / 116 H |
| FF de Voile | 60 | 6,2 % | 23 F / 37 H |
| FF de Tennis | 51 | 5,3 % | 9 F / 42 H |
| FF de Badminton | 44 | 4,6 % | 17 F / 27 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 423 | 44,0 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 169 | 17,6 % |
| Adultes (30-59 ans) | 205 | 21,3 % |
| Seniors (60 ans et +) | 164 | 17,1 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de la Plaine-sur-Mer (médecins, EHPAD, urgences).