À Charchigné, commune similaire à 6 km, la densité est de 31 hab/km²
01 Profil de la population
Pyramide des âges
La pyramide des âges du Ham s'équilibre autour d'un âge moyen de 45,6 ans: 28,6 % de la population a moins de 30 ans, 35,0 % a 60 ans ou plus.
Catégories socioprofessionnelles
La catégorie dominante du Ham est retraités (32,3 %), suivie par ouvriers (22,6 %).
Données 2022 Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
02 Évolution démographique
Évolution de la population
Depuis 1876, la population du Ham a évolué de -69,7 % pour atteindre 338 habitants en 2023. Maximum historique: 1 117 en 1876.
Naissances et décès par année
Sur 2020-2024, Le Ham a enregistré 164 naissances et 167 décès, soit un solde naturel de -3 %.
Données 2023 Source : Populations légales historiques 1876-2023 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Mis à jour le 18/04/2026 Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
03 Territoire & attractivité
Zonages territoriaux
| Aire d'attraction |
Villaines-la-Juhel — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 8 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 53 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 216 communes |
| Bassin de vie |
Villaines-la-Juhel — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 9 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Mis à jour le 19/04/2026 Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
04 Vie sportive
Profil sportif des habitants du Ham : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire | 24 | 21,8 % | 23 F / 1 H |
| FF de Football | 22 | 20,0 % | 3 F / 19 H |
| F Sportive Educative de l'Enseignement Catholique (UGSEL) | 19 | 17,3 % | 9 F / 10 H |
| FF d'Équitation | 7 | 6,4 % | 6 F / 1 H |
| FF de la Retraite Sportive | 7 | 6,4 % | 4 F / 3 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 44 | 40,0 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 22 | 20,0 % |
| Adultes (30-59 ans) | 20 | 18,2 % |
| Seniors (60 ans et +) | 24 | 21,8 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins du Ham (médecins, EHPAD, urgences).
Résumé
Sur ses 25,00 km², Le Ham abrite 338 habitants, pour une densité de 13,5 hab/km², avec un caractère résolument rural. Dans la typologie INSEE, la commune est catégorisée « rural à habitat très dispersé ». Le Ham occupe la 179e place de la Mayenne par la population, parmi 240 communes. Le profil territorial de la commune est une commune des Pays de la Loire. Le Ham est implantée à 209 m d'altitude, dans un paysage de collines.
La commune n'a conservé que 338 habitants sur les 1 117 recensés en 1876. La population maximale recensée remonte à 1876 (1 117 habitants). La tendance récente est au maintien (-1,5 % entre 2022 et 2023). Les recensements de la Belle Époque (vers 1906) comptaient près de 885 habitants, bien plus que les 338 actuels.
Le Ham présente une population vieillissante: 45,6 ans d'âge moyen, supérieur de 4,2 ans à la médiane nationale. Les moins de 30 ans représentent 28,6 % de la population, les 60 ans et plus 35,0 %. L'équilibre aînés/jeunes (indice de vieillissement) s'établit à 226,4, dans la fourchette très vieillissant.Côté âge moyen, Le Ham est au-dessus de la médiane de la Mayenne (42,5 ans).
La commune s'inscrit dans l'aire d'attraction de Villaines-la-Juhel (8 communes, aav de moins de 50 000 habitants). Positionnée dans la couronne, Le Ham gravite autour du pôle principal. Le bassin de vie de Villaines-la-Juhel constitue le cadre de proximité de la commune (9 communes). Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Maine-Anjou.
Les 167 ménages du Ham ont une taille moyenne de 2,02 personnes, un ratio bas typique des communes rurales à population âgée. Le ratio du Ham est proche du niveau français moyen (autour de 2,1 personne par ménage).
À l'échelle nationale, Le Ham se classe 20 558e sur 34 931 communes par la population, dans la moitié inférieure du classement. Côté densité, la commune est sous la médiane de la Mayenne (13,5 vs 31,9 hab/km²). Une démographie partagée avec le réseau des bourgs ruraux Pays de la Loire. Côté vieillissement, la commune occupe la 42e place de la Mayenne (240 communes), parmi les populations les plus jeunes.
Géographiquement, Le Ham est une commune des Pays de la Loire. Géographie communale: à 209 m d'altitude, dans un paysage de collines.