Montoussé (250 hab., à 9 km) présente 31 hab/km² de densité
Nistos accueille 212 habitants sur 33,00 km², soit 6,4 habitants au kilomètre carré, un tissu villageois comme on en trouve des Hautes-Pyrénées. La commune relève de la catégorie « rural à habitat très dispersé » selon le zonage INSEE. Sur les 469 communes des Hautes-Pyrénées, Nistos figure au 187e rang par le volume d'habitants. Le profil territorial de la commune est sur les contreforts des Pyrénées. Nistos est à 1 005 m d'altitude, dans un environnement montagnard, à la confluence du Ruisseau d'Arize et du Ruisseau de Nistos.
Nistos figure parmi les communes qui ont le plus perdu de population sur la longue période (-86,8 %). Nistos avait recensé jusqu'à 1 612 habitants en 1876, son record historique. Peu d'évolution entre 2022 et 2023 (+1,0 %). Les décennies d'exode rural (1946-1990) ont réduit la population de Nistos de 427 à 217 habitants. Le tissu résidentiel de Nistos compte 38,7 % de résidences secondaires, signal d'une vocation touristique nette.
La pyramide de Nistos est fortement tirée vers le haut: 49,2 ans en moyenne, contre 41,4 ans en France. Répartition par tranche d'âge: 23,8 % de moins de 30 ans, 40,0 % de 60 ans et plus. L'indice de vieillissement — 271,0 — correspond à un profil très vieillissant.
Nistos appartient à l'aire d'attraction de Lannemezan, qui regroupe 65 communes (aav de moins de 50 000 habitants). La commune relève de la couronne, satellite du pôle principal. Pour les services du quotidien, Nistos s'inscrit dans le bassin de vie de Montréjeau. Le territoire est inscrit dans l'aire d'appellation Jambon noir de Bigorre.
Côté ménages, 104 ménages pour 2,04 personnes en moyenne: un ratio qui reflète la surreprésentation des solos et couples âgés. Nistos se situe proche de la moyenne nationale (2,1 personne par ménage).
Sur les 34 931 communes françaises, Nistos se positionne au 25 485e rang par sa population — dans la moitié la moins peuplée. La densité communale (6,4 hab/km²) est inférieure à la valeur médiane des Hautes-Pyrénées (28,3 hab/km²). Un profil démographique partagé par de nombreuses communes rurales Occitanie. Au regard de l'indice de vieillissement, Nistos se classe 220e sur 464 des Hautes-Pyrénées, dans la fourchette haute côté jeunesse.
À l'échelle régionale, Nistos est sur les contreforts des Pyrénées. Du point de vue physique, la commune est à 1 005 m d'altitude, dans un environnement montagnard, à la confluence du Ruisseau d'Arize et du Ruisseau de Nistos.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Bilan démographique naturel sur 2020-2024: 16 naissances, 8 décès (+8 %).
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Lannemezan — AAV de moins de 50 000 habitants
Commune de la couronne · 65 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 65 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 391 communes |
| Bassin de vie |
Montréjeau — Bassin de vie d'un pole principal d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 91 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants de Nistos : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Rugby | 6 | 20,0 % | 2 F / 4 H |
| FF de Karaté et DA | 4 | 13,3 % | 3 F / 1 H |
| FF de Kick Boxing, Muay Thaï et DA | 4 | 13,3 % | 3 F / 1 H |
| FF d'Équitation | 3 | 10,0 % | 3 F / 0 H |
| FF de Ski | 2 | 6,7 % | 2 F / 0 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 10 | 33,3 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 7 | 23,3 % |
| Adultes (30-59 ans) | 12 | 40,0 % |
| Seniors (60 ans et +) | 1 | 3,3 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins de Nistos (médecins, EHPAD, urgences).