En regard, Azat-Châtenet (à 18 km, 108 hab.) affiche 12 hab/km² de densité
La commune de La Pouge compte 96 habitants.
Entre 1876 et 2023, l’évolution démographique correspond à une baisse de 240 habitants (71,4 %).
La commune occupe la 1re place départementale pour qualite air.
La population est marquée par une forte présence de seniors (35,4 % de 60 ans ou plus).
À l’échelle nationale, elle se situe au 31715e rang sur 34961 communes par nombre d’habitants.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0