Commune voisine de taille comparable, Toujouse (13 km) affiche 20 hab/km²
Le territoire communal du Frêche s'étend sur 24,00 km² et totalise 367 habitants, soit 15,3 hab/km², dans la tradition des petits villages des Landes. L'INSEE classe ce territoire en « rural à habitat très dispersé » selon sa grille de densité. Rang démographique des Landes: 210 sur 327. Géographiquement, Le Frêche se rattache au profil dans les paysages contrastés de la côte atlantique. Au plan topographique, Le Frêche se présente dans un relief de plaine, à 90 m d'altitude en moyenne, située sur les rives du Ruisseau du Frêche.
Au dernier millésime INSEE (2023), Le Frêche a vu sa population divisée par près de par rapport à 1876. L'apogée démographique du Frêche date de 1876, avec 992 habitants au recensement. La baisse se poursuit sur la période récente (2022–2023, -5,4 %). Entre 1946 et 1990, la commune a été frappée par l'exode rural — 646 habitants à la sortie de la guerre, 392 à la fin du XXe siècle.
La population du Frêche est en moyenne plus âgée que l'ensemble des Français (46,3 ans vs 41,4 ans). Les tranches d'âge se structurent ainsi: 25,5 % pour les moins de 30 ans, 34,0 % pour les 60 ans et plus. Indice de vieillissement: 220,0 (très vieillissant).
Le Frêche fait partie de l'aire d'attraction de Mont-de-Marsan, ensemble de 101 communes (aav de 50 000 a moins de 200 000 habitants). Commune de couronne, elle appartient à l'aire péri-urbaine. Elle relève du bassin de vie de Mont-de-Marsan, qui fédère 45 communes autour des équipements du quotidien. Le Frêche appartient à l'aire d'appellation Armagnac.
Le Frêche recense 179 ménages d'une taille moyenne de 2,05 personnes, une faiblesse signalant la prédominance des ménages seniors. Pour mémoire, la moyenne française est de 2,1 personne par ménage — Le Frêche est proche.
Rang démographique: 19 678e sur 34 931 communes françaises, dans la partie basse du classement. Le Frêche présente une densité plus faible que la médiane des Landes: 15,3 contre 33,7 hab/km². Profil cohérent avec celui des autres villages Nouvelle-Aquitaine. L'indice de vieillissement place Le Frêche au 141e rang départemental sur 327, dans la fourchette haute côté jeunesse.
La commune est dans les paysages contrastés de la côte atlantique, partageant les traits des territoires voisins de même profil. Le décor naturel place Le Frêche dans un relief de plaine, à 90 m d'altitude en moyenne, située sur les rives du Ruisseau du Frêche.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Évolution historique
Naissances et décès par année
Sur 2020-2024, Le Frêche a enregistré 8 naissances et 35 décès, soit un solde naturel de -27 %.
Source : — INSEE - Etat civil — Licence Ouverte v2.0
| Aire d'attraction |
Mont-de-Marsan — AAV de 50 000 a moins de 200 000 habitants
Commune de la couronne · 101 communes |
| Unité urbaine |
Communes hors unité urbaine du département 40 — Commune rurale hors unite urbaine
Commune hors unite urbaine · 266 communes |
| Bassin de vie |
Mont-de-Marsan — Bassin de vie d'un pole secondaire d'une AAV
Commune hors pole du bassin de vie · 45 communes |
Zonages officiels INSEE qui situent la commune dans son contexte territorial : bassin d'emploi, unité urbaine agglomérée, bassin de vie (équipements courants).
Source : Aire d'attraction des villes 2020 — INSEE — Licence Ouverte v2.0
Licenciés sportifs et pratique sportive
Profil sportif des habitants du Frêche : licences délivrées par les fédérations sportives agréées, comptabilisées au lieu d'habitation des licenciés (et non au siège du club).
Top des disciplines pratiquées par les habitants
| Fédération | Licenciés | Part | Femmes / Hommes |
|---|---|---|---|
| FF de Tennis de Table | 49 | 39,2 % | 19 F / 30 H |
| FF de Rugby | 12 | 9,6 % | 4 F / 8 H |
| F Nationale du Sport en Milieu Rural | 11 | 8,8 % | 6 F / 5 H |
| FF d'Équitation | 8 | 6,4 % | 8 F / 0 H |
| FF de Football | 8 | 6,4 % | 1 F / 7 H |
Répartition par tranche d'âge
| Tranche d'âge | Licences | Part |
|---|---|---|
| Enfants (1-14 ans) | 64 | 51,2 % |
| Jeunes (15-29 ans) | 14 | 11,2 % |
| Adultes (30-59 ans) | 35 | 28,0 % |
| Seniors (60 ans et +) | 12 | 9,6 % |
Répartition agrégée toutes fédérations confondues. Un résident licencié dans plusieurs fédérations est compté plusieurs fois.
L'évolution démographique conditionne la demande de santé et l'accès aux soins du Frêche (médecins, EHPAD, urgences).