Pour référence, Coubeyrac (6 km) affiche 12 hab/km² de densité
Saint-Avit-de-Soulège rassemble 83 habitants.
En France, la commune occupe le rang 32402 sur 34961 pour la population.
Elle est classée n°1 dans le département sur l’indicateur « qualite air ».
Sur la période 1876–2023, la population enregistre une baisse de 68 habitants (soit 45,0 %).
La structure par âge combine 27,2 % de jeunes adultes et 29,6 % de seniors.
Structure de la population
Source : Recensement de la population 2022 — INSEE — Licence Ouverte v2.0