Population et démographie de Mézos

Mézos est peuplée de 868 habitants sur une emprise de 89,00 km² (densité: 9,8 hab/km²), entre village et petit bourg. La grille communale de densité de l'INSEE positionne Mézos en « rural à habitat dispersé ». Dans le classement démographique départemental, Mézos occupe la 108e position sur 327 communes. La commune est dans le tissu communal du littoral atlantique. Du point de vue physique, Mézos est à 46 m d'altitude, sur un relief peu marqué, en retrait du littoral landais, à environ 14 km.

Au dernier millésime INSEE (2023), Mézos a vu sa population divisée par près de par rapport à 1876. La population avait culminé à 1 738 habitants en 1876 avant de redescendre. La période récente (2022–2023) est quasi stable (+1,5 %). Entre 1946 et 1990, la commune a été frappée par l'exode rural — 1 069 habitants à la sortie de la guerre, 851 à la fin du XXe siècle. Fonctionnellement, Mézos relève d'une commune à fonction touristique ou de villégiature (34,5 % de résidences secondaires).

Mézos présente un profil vieillissant marqué — 51,1 ans de moyenne d'âge. Répartition: 20,1 % pour les moins de 30 ans contre 44,2 % pour les 60 ans et plus. L'indice de vieillissement (65 ans et + / moins de 20 ans) atteint 363,5, signe d'un équilibre très vieillissant.La commune se situe au-dessus de la médiane départementale d'âge (45,2 ans).

Mézos s'intègre à l'aire d'attraction de Commune hors attraction des villes, vaste ensemble de 8 897 communes (hors attraction des villes). Le territoire n'appartient toutefois à aucune aire d'attraction des villes. Mézos appartient au bassin de vie de Mimizan, qui structure les équipements et services de proximité pour 11 communes. Mézos conserve un ou plusieurs monuments historiques classés ou inscrits.

La commune compte 447 ménages d'une taille moyenne de 1,94 personnes, un ratio faible qui trahit une forte proportion de ménages âgés vivant seuls ou en couple. La moyenne française se situe autour de 2,1 personne par ménage — Mézos se place proche de ce seuil.

Rang démographique national: 11 173e sur 34 931, au milieu du peloton. Densité inférieure à la médiane des Landes: 9,8 contre 33,7 hab/km². Ce cadre démographique correspond à celui de nombreuses communes rurales Nouvelle-Aquitaine. Au palmarès du vieillissement départemental, la commune pointe à la 29e place sur 327, parmi les populations les plus jeunes.

La commune est dans le tissu communal du littoral atlantique, partageant les traits des territoires voisins de même profil. Du point de vue physique, la commune est à 46 m d'altitude, sur un relief peu marqué, en retrait du littoral landais, à environ 14 km.